Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2022
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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618 kcal
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Gras: 23,01g | Prot: 62,37g | Carb: 42,10g.
Colazione: Mate Amargo, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Pranzo: Semillas Secas de Chía, Pimiento Rojo, Zapallito Verde, Zanahoria, Cumaná Atún Desmenuzado al Natural, Tomates. Cena: Huevo, Lechuga de Hoja Verde, Tomates. Snacks/Altro: Café. Di più...
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2082 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Pulizia - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 25 minuti, Riposare - 8 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ♡ailin♡
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