|
В предверии критических дней силовые даются тяжко. Сделала сегодня 4 упражнения по 4 подхода на низ, а на верх сил не хватило. В пятницу с верха начну. Завершила тренировку 30 мин. на эллипсе. Вот такое доброе утро 💪
|
2448 kcal
|
Gras: 119,84g | Prot: 118,31g | Carb: 220,14g.
Colazione: Пиканта Икра из Кабачков, Лаваш, Вареное Яйцо, Ратибор Варенье Смородиновое. Pranzo: Слобода Томатный Кетчуп Гурмэ, Макароны с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Елисей Шаурма с Курицей, Lay's Чипсы. Snacks/Altro: Global Village Фасоль Натуральная Красная, Not Bad Whey Protein. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DashaKalashnikova.
|