Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2022
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54 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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759 kcal
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Gras: 19,58g | Prot: 51,38g | Carb: 94,12g.
Colazione: Beorganik Chia Seed, Blue Diamond Almond Breeze Latte, Fitlife Whey Protein Isolate, Dried Cranberries, Apple, Greenfields Yogurt Plain No Sugar, Captain Oats Rolled Oats. Pranzo: Blue Diamond Almond Breeze Latte, Diamond Susu UHT Full Cream, Nescafe Classic, Pocari Sweat Ion Water Low Calorie, Greenly Korean Bulgogi Wrap. Di più...
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1627 kcal
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Esercizio:
Palestra - 45 minuti, Tapis Roulant - 15 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di bellaghaisani
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