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amritjieq
Diario
09 nov 22
Diario di amritjieq, 09 nov 22
Profilo di amritjieq
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2022
113,2 kg
Perso fino ad ora:
5,2 kg
.
Rimanenti:
28,2 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 09 novembre 2022:
718 kcal
Gras: 28,90g | Prot: 36,90g | Carb: 76,76g.
Colazione:
SPAR Sandwich Ham.
Pranzo:
Pasta with Cheese.
Di più...
9461 kcal
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 ore, Dormire - 4 ore.
Di più...
Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di amritjieq
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