Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2022
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1198 kcal
|
Gras: 44,51g | Prot: 97,34g | Carb: 102,55g.
Colazione: Ubi Jalar (Manis). Pranzo: Bakso dengan Saus (Campuran). Cena: Ikan Bandeng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Merah. Snacks/Altro: Semangka, Roti, Pisang. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di majmamar
|