Diario di theska36, 09 nov 22

e um docinho pra acompanhar

1349 kcal Gras: 57,46g | Prot: 132,48g | Carb: 73,95g.   Colazione: Panrico 9 Cereais sem Côdea, Ovo Frito sem Gordura. Pranzo: Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Merci Chocolate Merci, Repolho Verde Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Cena: Peixe no Forno ou Grelhado, Batata Assada, Vagem Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Altro: Continente Queijo Flamengo Fatiado sem Lactose, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Pingo Doce Atum Ao Natural. Di più...
2395 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di theska36


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