Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2022
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1666 kcal
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Gras: 37,57g | Prot: 108,10g | Carb: 233,46g.
Colazione: Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Peras, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Clara de Ovo. Pranzo: Azedinha (Folha Rumex Acetosa), Alface de Folha Vermelha, Tomates, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Couve-Flor, Filé de Frango Grelhado. Cena: Tomates, Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Vermelha, Azedinha (Folha Rumex Acetosa), Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Couve-Flor. Snacks/Altro: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo, Clara de Ovo. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Larify
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