Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2015
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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684 kcal
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Gras: 10,81g | Prot: 39,83g | Carb: 105,07g.
Colazione: Chocapic Chocapic, Mimosa Leite Magro. Pranzo: Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Arroz Branco, Asia Green Garden Sopa de Tomate "à La Chinoise". Cena: Pingo Doce Gaspacho. Snacks/Altro: Clementinas, Kiwi. Di più...
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2322 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 45 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 45 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Isabel Ferreira
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