Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2022
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105,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1076 kcal
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Gras: 62,33g | Prot: 93,16g | Carb: 34,46g.
Colazione: USN Dietfuel Ultralean Strawberry . Pranzo: Nando's Half Chicken, Woolworths Hass Avocado. Snacks/Altro: Apples . Di più...
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3669 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Addominali - 10 minuti, Allenamento a circuito - 30 minuti, Corsa - 11 km/h - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di LinoTorres15
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