Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2022
|
104,7 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 47,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
971 kcal
|
Gras: 46,26g | Prot: 67,43g | Carb: 75,65g.
Colazione: Кофе, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Гарнец Мука Цельнозерновая, Ecofood Кокосовая Мука, Семенишна Сметана 30%, Семенишна Молоко 2,5%. Pranzo: Гуляш из Говядины, Семенишна Сметана 30%, Помидоры, Булгур. Cena: Еда без Труда Борщ с Курицей. Snacks/Altro: Магнит Сыр Российский 50%, Приготовленная Квашеная Капуста, Wasa Хлебцы Цельнозерновые. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di _Shoh_
|