Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2022
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1445 kcal
|
Gras: 61,85g | Prot: 57,38g | Carb: 167,70g.
Colazione: Магнит Сыр Российский 50%, Останкино Балык Сырокопченый, Сливочное Масло, Лимак Батон Нарезной, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Чай с Сахаром. Cena: Виноград, Бондари Сыр Российский, Сливочное Масло, Лимак Батон Нарезной, Чай с Лимоном и Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста, Котовскхлеб Хлеб Домашний , Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Бондари Сыр Российский, Лимак Батон Нарезной, Чай с Сахаром. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OksanaMars
|