|
нормы для моего возраста и роста (50 лет, 170 см)- ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ текущего веса, в зависимости от активности дня, больше 2000ккал в день, с моей активностью, мне есть нельзя!!!
|
1809 kcal
|
Gras: 79,22g | Prot: 104,09g | Carb: 181,75g.
Colazione: Красное Яблоко, Фундук Фундук, Гречка, Свекла Вареная, ФРУКТОВОЕ ЖЕЛЕ 2, СЫРНИКИ со СЛИВОЙ и ЯБЛОКОМ. Pranzo: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Сыр Российский, ТЫКВЕННЫЙ СУП-ПЮРЕ, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Фундук Фундук, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Семга Слабосоленая, Красные Помидоры, Морковь. Snacks/Altro: Магнит Молоко 3,2%, Клюква. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di МорозоваЕВ
|