Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2022
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1842 kcal
|
Gras: 78,31g | Prot: 71,91g | Carb: 218,33g.
Colazione: Snickers Сникерс, Молоково Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, ВкусВилл Кекс Апельсиновый. Pranzo: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Cena: Ашан Голубцы Ленивые, Сметана, Кук Студио Суп Лапша Куриная. Snacks/Altro: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное, Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di insta:Afoni4kaV
|