Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2022
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1220 kcal
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Gras: 39,00g | Prot: 35,71g | Carb: 183,75g.
Cena: Kusuka Keripik Singkong Rasa Original, Kerupuk Makanan Ringan, Sup Ayam, Nasi Putih. Snacks/Altro: Kolak, Bihun Goreng, Ayam Goreng, Kering Tempe, Nasi Uduk, Kue Apem, Nasi Ketan (Ketan), Tape Singkong, Mangga, Es Kelapa Muda. Di più...
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1631 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di duinatha
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