Diario di raquelarro, 10 nov 22


1328 kcal Gras: 46,30g | Prot: 104,12g | Carb: 126,64g.   Colazione: Mamão Papaia, Italac Leite em Pó Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo (Inteiro), Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Pranzo: Farofa, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Costela Bovina, Banana Prata. Cena: Sadia Nuggets Crocante 100% Peito de Frango, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Altro: Uva Itália, Adaptogen Whey Protein Isolate, Cacau Show Trufa Artesanal Leite Condensado, Laranja Pêra. Di più...
2378 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di raquelarro


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