Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2022
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
867 kcal
|
Gras: 27,39g | Prot: 64,58g | Carb: 87,69g.
Colazione: Risol Mayo, Mahkota Bubuk Kedelai Murni. Pranzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Mangga Muda, Pepaya, Tricks Kimchi Baked Crisps. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dani fathurohmah
|