Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2022
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47,9 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1466 kcal
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Gras: 67,71g | Prot: 55,22g | Carb: 159,06g.
Pranzo: Sawi Dimasak (dari Segar), B.J. Bawang Merah Goreng, Lemak Sapi, Indomie Rasa Soto Mie, Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Saus Tomat. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Ayam Geprek, Keju Mozzarella, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, HokBen Salad. Snacks/Altro: Yummy Cream Cheese, Chatime Matcha Red Bean Smoothie, Nescafe Classic, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Indocafe Coffeemix 3 in 1. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di maharan20
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