Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2015
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1615 kcal
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Gras: 48,10g | Prot: 62,00g | Carb: 240,46g.
Colazione: Tè Pre-Zuccherato, Gullón Biscotti Digestive. Pranzo: Caffè Macchiato, Mele Golden Delicious, Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Pane Bianco Tostato, Olio Extra Vergine di Oliva, Rape, Carciofi Bolliti, Lidl Formaggio. Snacks/Altro: Grom Gelato Artigianale alla Crema. Di più...
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1598 kcal
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Esercizio:
Acquabike - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giuly04
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