|
big progress! lol... even so - haven't gained any and i think that is a win given the past :-)
I'll take that!!
|
87 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 32 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1830 kcal
|
Gras: 63,72g | Prot: 103,38g | Carb: 218,13g.
Colazione: Moccona Classic Dark Roast, Egg (Whole), Coles White Bread Sandwich Slice, Hans Bacon Fat Reduced, Natvia 100% Natural Sweetener, Moccona Strong Cappuccino, Devondale Skim Milk. Pranzo: Spaghetti Bolognese. Snacks/Altro: Access Exercise Bars Chocolate Rasperry Rush, Attain Chocolate Peanut Butter Bar. Di più...
|
|
3142 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 12 ore, Lavori domestici - 2 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di krelly
|