Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2022
|
58,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1529 kcal
|
Gras: 73,28g | Prot: 65,50g | Carb: 151,05g.
Colazione: Простоквашино Молоко 2,5%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Кофе, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Pranzo: Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dziugas Сыр Твердый, Грецкие Орехи, Кофе, Цезарь Салат, Капучино. Cena: SPAR Говядина Отварная , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Плов с Куриной Грудкой, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Красные Помидоры. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Чай, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Виктория Печенье Курабье. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di erinromantika
|