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няуняуняу
Diario
12 nov 22
Diario di няуняуняу, 12 nov 22
Profilo di няуняуняу
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2022
57,3 kg
Perso fino ad ora:
21,3 kg
.
Rimanenti:
0 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 12 novembre 2022:
2447 kcal
Gras: 43,21g | Prot: 96,33g | Carb: 415,76g.
Colazione:
Царь Овсянка.
Cena:
Menza Том Ям, Ролл Калифорния.
Di più...
1527 kcal
Esercizio:
бег лёгкий темп 15 минут - 16 minuti, Riposare - 15 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana
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