Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2022
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2481 kcal
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Gras: 111,70g | Prot: 108,71g | Carb: 203,60g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Clementine, Coop Mortadella , Pane Integrale Tostato. Spuntino Pomeridiano: Antica Fratta Franciacorta, Sterzing Yogurt Mirtillo, Fonzies Fonzies. Cena: Coop Gorgonzola Dop, Golfetta Salame, Pane Integrale Tostato, Alici Marinate, Vino Chardonnay, Formaggio di Capra (Semiduro). Snacks/Altro: San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Galbusera Col Cuore, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Formaggio di Capra (Semiduro), Haribo Bastoncino Liquirizia, Arachidi, Cono Gelato. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di T.Lavitz
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