Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2022
|
111,1 kg
Perso fino ad ora: 44,4 kg.
Rimanenti: 40,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1718 kcal
|
Gras: 66,60g | Prot: 101,74g | Carb: 173,35g.
Colazione: ВкусВилл Гата Ереванская, Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Цикорий. Pranzo: Овощное Рагу, Кролик Тушеный. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Вишня, Овсяные Хлопья, Сгущенка, Хлеб, Хлебец, Сливочное Масло, Сыр Маасдам. Snacks/Altro: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Хурма. Di più...
|
|
700 kcal
|
Esercizio:
Allattamento - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Google Fit - 21 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|