Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2022
|
61 kg
Perso fino ad ora: 41,6 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1634 kcal
|
Gras: 68,35g | Prot: 69,81g | Carb: 194,49g.
Colazione: АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булочка, Лукоморье Творожная Масса с Вишней, Манная Каша на Молоке. Pranzo: Чай, Чеснок, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Подлива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Минтая, Котлеты из Куриной Грудки. Cena: Кабачковые Блины, Оливковое Масло, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Капуста, Eco Botanica Зефир, Лукоморье Творожная Масса с Вишней, Морковный Салат, Чай. Snacks/Altro: Кабачковые Блины, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natslaserebrennikova
|