Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2022
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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858 kcal
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Gras: 29,90g | Prot: 46,01g | Carb: 103,17g.
Colazione: Ceker, Jagung Rebus, Pepes Tahu, Mahkota Bubuk Kedelai Murni. Pranzo: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Kobe Super Crispy Kentucky, Pepes Tahu, Nasi Putih. Cena: Kobe Super Crispy Kentucky, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Altro: Jagung Rebus. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dani fathurohmah
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