Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2022
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 33 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1579 kcal
|
Gras: 59,67g | Prot: 133,56g | Carb: 128,27g.
Colazione: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Pranzo: Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Altro: Овсяное Печенье, Клюква, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Главпродукт Сгущёнка Вареная. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Evgesha_103,7_до_63,7
|