Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2022
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109,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 44,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2006 kcal
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Gras: 110,13g | Prot: 94,11g | Carb: 168,00g.
Colazione: Чай, Brioche Круассан с Миндальным Кремом , Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Cena: Салат Овощной с Маслом, Рыба в Кляре, Картофельное Пюре, KFC Твистер Оригинальный . Snacks/Altro: Пикант Пастрома Сырокопченая, Мандарины, Апельсины Навел, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut&Caramel. Di più...
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3382 kcal
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Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 30 minuti, Tapis Roulant - 15 minuti, Ellittica - 20 minuti, Riposare - 12 ore e 55 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di inna.romashova.2022
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