Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2022
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2002 kcal
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Gras: 76,80g | Prot: 99,25g | Carb: 227,57g.
Colazione: Peruvianone Quinoa Flakes, Яйцо, Now Foods Sunflower Lecithin, Авокадо, METRO Chef Креветки. Pranzo: Сквирянка Зелена Гречка, Alpro Coconut Original No Added Sugar, Mst EGG White Protein Vanilla, Dop Drops Ореховая Паста Кешью. Cena: Зерновита Гречка, Глобино Фарш Говяжий, Їжеко Organic Coconut Milk, Зерновита Гречка, Їжеко Organic Coconut Milk, Глобино Фарш Говяжий. Snacks/Altro: Garden Of Life Raw Organic Fiber. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuzub156
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