Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2022
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 47,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1612 kcal
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Gras: 48,67g | Prot: 79,97g | Carb: 224,63g.
Colazione: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Pranzo: Siantar Top Go! Potato. Cena: Siantar Top Go! Potato, Gloria Abon Ayam, Jagung Manis Kuning, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Pare. Snacks/Altro: Milo 3 in 1. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jnd_ftrwn
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