Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2022
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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839 kcal
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Gras: 22,25g | Prot: 62,45g | Carb: 94,80g.
Colazione: Cimory Yoghurt Drink Strawberry, Captain Oats Instant Oatmeal. Pranzo: Tahu Goreng, Paprika Hijau, Ikan Asin, Nasi Merah. Cena: Batagor Batagor. Di più...
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1836 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di majmamar
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