Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2022
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 32,7 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2196 kcal
|
Gras: 77,65g | Prot: 137,98g | Carb: 246,71g.
Colazione: ВкусВилл Лепёшка «Гречневый Ляпун», Viola Clean Label Йогурт Питьевой Натуральный 0,4℅, Банан, Мясновъ Творог Обезжиренный, Хурма, Голубика, Сливы, Виноград, Мандарины, ВкусВилл Золотистый Лен, Молодел Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Foods Omega-3. Cena: Огурец (с Кожурой), Вкусно и Точка Сырные Треугольники, Вкусно и Точка Наггетсы, ВкусВилл Мороженое Ацидофильное Ванильное, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Яблоко, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|