Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2022
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1390 kcal
|
Gras: 67,44g | Prot: 70,77g | Carb: 124,25g.
Colazione: Вареное Яйцо, АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Белая Поляна Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. Pranzo: RED Шоколад Апельсин и Миндаль , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пригородный Сыр Снежный, Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий. Cena: Олейна Подсолнечное Масло , Белая Поляна Сметана 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Altro: Ратибор Варенье Малиновое, Курага, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Голден Яблоко , Каждый День Кешью Необжаренный. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalia0489
|