Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2022
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98,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 43,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2156 kcal
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Gras: 135,04g | Prot: 101,96g | Carb: 285,77g.
Colazione: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Keju Cheddar, Kembang Kol, Sawi Putih, Telur Dadar. Pranzo: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Terong Balado. Snacks/Altro: Bumbu Kacang, Siomay, Silver Queen Chunky Bar, Wei Wang Mini Pao. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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