Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2022
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1480 kcal
|
Gras: 56,66g | Prot: 67,44g | Carb: 167,67g.
Colazione: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бондюэль Горошек Консервированный , Буханка Итальянская Чиабатта, Сливочное Масло, Омлет с Молоком. Pranzo: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Пицца Маргарита, Азбука Вкуса Котлеты, Азбука Вкуса Картофель Запечённый с Дижонской Горчицей, Азбука Вкуса Винегрет . Cena: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Твердый Сыр Пармезан, Giuliano Tartufi Трюфельное Масло, Barilla Спагетти Отварные, SPAR Говядина Отварная . Snacks/Altro: Банан, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Чай, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. Di più...
|
Aumentando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di erinromantika
|