Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2022
|
49,2 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1232 kcal
|
Gras: 42,65g | Prot: 68,89g | Carb: 136,44g.
Colazione: Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Голден Яблоко . Pranzo: Мандарины, ВкусВилл Страчателла 40%, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Рис Отварной, 4Life Crunchy Muesli Chocolate Trio. Cena: ВкусВилл Сосиски Суперсила, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. Snacks/Altro: ВкусВилл Мороженое Молочный Шоколад , Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Сосиски Суперсила, ВкусВилл Сушки Малышка Простые. Di più...
|
|
1376 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 50 minuti, Riposare - 16 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di wwwfx_q
|