Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2022
|
91,1 kg
Perso fino ad ora: 24,0 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1910 kcal
|
Gras: 48,09g | Prot: 125,74g | Carb: 215,01g.
Colazione: 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Nordic Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%. Pranzo: Ролл с Креветкой, Ikigai Рамен с Морепродуктами. Cena: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, из Лавки Ржаной Домашний Хлеб, Яндекс Лавка Салат с Тунцом, Свежими Овощами и Медово-Горчичной Заправкой. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|