Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2022
|
91,0 kg
Perso fino ad ora: 24,1 kg.
Rimanenti: 12,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1747 kcal
|
Gras: 38,02g | Prot: 116,82g | Carb: 235,84g.
Colazione: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Оладьи Овсяно-Яблочные, Шампиньоны Тушеные, Мистраль Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Черемушки Пита, Яндекс Лавка Удон с Курицей Терияки, Яндекс Лавка Куриный Бульон С Яйцом. Cena: Bonduelle Огурцы Маринованные, Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|