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1663 kcal
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Gras: 64,97g | Prot: 102,74g | Carb: 166,23g.
Colazione: おかめ納豆 納豆 (33,7g), 鯖の塩焼き, 西友 高菜漬け, 大根おろし, 味噌汁, ご飯. Pranzo: 味の素 丸鶏がらスープ, 卵, ケロッグ プロテインオートミール. Cena: 丸大食品 あらびきウインナー, トップバリュ とろけるスライスチーズ, ママー ミートソース, 絹ごし豆腐, ほっともっとグリル ガパオライスBOX もち麦ごはん. Snacks/Altro: ザバス プロテイン, フィネス サジー, メナード スラリステムドリンク. Di più...
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Storia del Peso di Marina3914
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