Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2022
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111 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1671 kcal
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Gras: 64,93g | Prot: 111,50g | Carb: 161,25g.
Pranzo: Ketchup , Lettuce, Penne, Denner Fleischkäse . Cena: Vegetable Bean Soup (Prepared with Water or Ready-to-Serve), Heavy Cream, Meatless Fried Rice, Tomatoes, Lettuce, Chicken Breast. Snacks/Altro: Apple, Tuna in Salt Water, Sliced Ham (Extra Lean) , Butter , Whole Wheat Bread. Di più...
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2397 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 15 minuti, Kickboxing - 33 minuti, Apple Health - 23 ore e 12 minuti. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di lioness_21
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