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1374 kcal
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Gras: 35,11g | Prot: 55,95g | Carb: 216,84g.
Colazione: Jambu Kristal, Milo Milo, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Ikan Kembung Balado, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Cena: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Tahu Gejrot, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola, Pie Susu, Lumpia Udang, Ubi Jalar (Manis), Mangga Muda. Di più...
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1733 kcal
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Esercizio:
Lavare i Vestiti - 1 ora, Salto con la Corda - 10 minuti, Cardio - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di surbkti
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