Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2015
|
49,4 kg
Perso fino ad ora: 23,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
414 kcal
|
Gras: 18,30g | Prot: 30,03g | Carb: 41,25g.
Colazione: Peynes Lor Peyniri, Salça, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Beyazı, Kahve, Elma, Greyfurt, Kırmızı Domates, Kıvırcık Lahana, Dut, Yaban Mersini (Şekersiz, Dondurulmuş). Di più...
|
|
1352 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Leggere - 20 minuti, Riposare - 10 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di engineergirl1
|