Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2022
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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790 kcal
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Gras: 25,98g | Prot: 64,76g | Carb: 70,38g.
Colazione: Rule 1 Whey Blend, Macro Black Chia Seeds (30g), Woolworths Traditional Rolled Oats, Almonds , Raspberries , Blueberries . Pranzo: Cos or Romaine Lettuce , Minced Turkey . Cena: SunRice Jasmine Rice, Coles Raw Peeled Prawns, Green String Beans, Pumpkin . Snacks/Altro: Lindt Strawberries and Cream, Vonbee Citron and Ginger and Honey Tea, SunRice Original Thin Rice Cakes, Always Fresh Baby Cornichons, Egg White . Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Joolsfit
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