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971 kcal
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Gras: 56,17g | Prot: 58,55g | Carb: 69,37g.
Colazione: Limão, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua, Gengibre, Salsinha, Aurora Bacon em Fatias, Ovo. Pranzo: Salada Vinagrete, Ovo Cozido, Arroz de Couve Flor. Cena: Sopa de Legumes. Snacks/Altro: Evolution Nutrition Barrinha de Proteína. Di più...
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 Commenti
Olá Fernanda! Eu também faço a Low Carb intercalada com a cetogênica! Acho que vc precisa ajeitar a Meta no APP. Precisa colocar quanto vc quer pesar. Está aparecendo que vc precisa emagrecer 85,5 kilos.
15 nov 22 da utente: mcelferr_LC
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Eu estou em uma estratégia Cetogenica,a minha primeira meta até o final do ano , é chegar nos 80kg depois 78kg até eu chegar nós 70kg … ainda falta muito, mas tbm quero intercalar low carb com Cetogenica, para conseguir lever como estilo de vida … obrigada pelo toque, vou mudar o peso
15 nov 22 da utente: fernanda. lilian
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Storia del Peso di fernanda. lilian
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