Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2022
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68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1203 kcal
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Gras: 33,41g | Prot: 42,20g | Carb: 182,47g.
Colazione: Kupat Tahu. Pranzo: Kerupuk Makanan Ringan, Rujak, Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Ditumbuk dengan Saus Keju). Cena: Kraft Macaroni & Cheese Dinner. Di più...
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2066 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 37 minuti, Giro in Moto - 7 minuti, Doccia - 22 minuti, Cucinare - 1 ora e 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 55 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 39 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ade Sri Farida
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