Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2022
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1298 kcal
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Gras: 47,26g | Prot: 82,49g | Carb: 143,95g.
Colazione: Mr. Bread Roti Tawar, Telur Rebus, Madu, Alpukat. Pranzo: Dada Ayam, Nasi Putih, Kong Kee Egg Tofu, Brokoli, Mangga, Madu. Cena: Nasi Putih, Dada Ayam. Snacks/Altro: Es Kelapa Muda, Jeruk. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tiktok : @menudietnisa
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