Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2022
|
60 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1409 kcal
|
Gras: 63,75g | Prot: 70,21g | Carb: 142,91g.
Colazione: Останкино Дымовица из Окорока, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Ашан Сыр Российский 50%. Pranzo: Болгарский Перец, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Олейна Масло Растительное , Махеевъ Горчица Зернистая, Салат Айсберг, Хлеб Черный, Махеевъ Соус Цезарь, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Морковь, Лук, Рис. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сэн Сой Соевый Соус Классический, York Fresh Ролл. Snacks/Altro: Coffee Like Капучино (400мл), Буханка Самса с Курицей. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lapshinaelena19
|