|
|
1213 kcal
|
Gras: 30,22g | Prot: 38,18g | Carb: 203,62g.
Colazione: Мёд, Мандарины, Киви, Пятерочка Банан, SPAR Каша Овсяная с Черникой со Сливками. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Global Village Кабачковая Икра, Яблоко Зеленое, Вятушка Молоко 2%, Кефир 1%, Зелёное Село Сыр Голландский, SPAR Каша Овсяная с Черникой со Сливками. Snacks/Altro: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Мандарины. Di più...
|
|
2850 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 40 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore e 6 minuti, Dormire - 5 ore, Make body - 1 ora e 44 minuti, Табата - 1 ora e 30 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _madiw
|