Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2022
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1115 kcal
|
Gras: 45,33g | Prot: 103,17g | Carb: 77,46g.
Colazione: Ultimate Nutrition Омега 3, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Яйцо, Помидоры, Каждый День Молоко 1,5%. Pranzo: Пятерочка Лимон, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ряжская Мпк Скумбрия Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Капуста Тушеная 16.11.2022, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|