Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2022
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 26,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1441 kcal
|
Gras: 79,21g | Prot: 104,00g | Carb: 77,41g.
Colazione: Кофе, Творожная Запеканка с Тыквой, Колбаса Докторская, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Жареное Яйцо. Pranzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Чечевица, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Сметана 15%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vikax308xx1973
|