Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2022
|
70,3 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1471 kcal
|
Gras: 53,07g | Prot: 60,27g | Carb: 187,02g.
Colazione: Вареное Яйцо, Кальве Неаполитанский Кетчуп, Голубцы. Pranzo: Индейка Тушеная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ризотто с Грибами. Cena: Роллы. Snacks/Altro: Активиа Йогурт Отруби и Злаки. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di a_pedra
|